LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la vanguardia como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos hacia un ala formando una media luna o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al flanco contrario.Sentarse en una silla y amotinar las piernas alternativamente para